El impacto de la nutrición está basado en la premisa de que muchas de  las enfermedades crónicas asociadas al paso de los años como Hipertensión, Enfermedades Cardiovasculares, Hipertensión, Diabetes, Osteoartritis, Artritis Reumatoidea,  así como ciertos tipos de Cáncer, no son consecuencia inevitable del proceso de envejecimiento.
 
Más bien estas enfermedades son altamente evitables simplemente modificando la alimentación, nutriendo eficazmente nuestro organismo.

Es fundamental que nuestros pacientes conozcan que alimentos son  altamente beneficiosos para reducir los síntomas de cansancio, agotamiento, etc.
 
Uno de los cambios más significativos que puede hacer en su estilo de vida para no tener el riesgo de sufrir enfermedades crónicas más comunes con el envejecimiento, está relacionado con mejorar la composición de su cuerpo.

Si bien es necesaria una cierta cantidad de grasa corporal para un buen funcionamiento del cerebro, el exceso de grasa frente a la masa corporal (músculo) resulta lo que se llama composición corporal alterada y esto aumenta significativamente los riesgos de enfermedad.

El tener una mayor proporción de músculo a grasa aumenta el metabolismo, lo que significa que se queman más calorías por día. El músculo contiene proteínas, las cuales son responsables de la vitalidad de todo el cuerpo. La pérdida en las reservas de proteína (músculo) significa la pérdida de funciones.

Durante una enfermedad las proteínas son necesarias para llevar a cabo funciones como producción de anticuerpos, cicatrización y producción de glóbulos blancos. Por lo tanto si no se alimenta con proteínas tiene menos posibilidades  de recuperación ante una enfermedad. 

Usted puede tener exceso de grasa aún sin tener sobrepeso.